Avez-vous du mal à dormir ?

À part un matelas bosselé et inconfortable, une grossesse ou une sensation générale de courbatures dans les muscles, le sommeil devrait être facile à trouver. Vous devriez être en mesure de mettre en place un espace de sommeil confortable qui vous fait vous sentir au chaud, au chaud et prêt à sombrer dans un cycle de sommeil profond qui vous accompagnera jusqu'au matin. Vous devriez vous réveiller reposé et prêt à affronter la journée, avec votre corps détendu et vos muscles à l'aise. Malheureusement, il existe de nombreuses raisons autres que les maux de dos pour lesquelles les gens ne peuvent pas dormir, ou lorsqu'ils le font, ils ne peuvent pas très bien dormir. Ronflement est une douleur lorsque vous avez affaire à un partenaire, mais saviez-vous que le ronflement pourrait être l'une des principales raisons pour lesquelles vous ne vous reposez pas suffisamment la nuit ? Il y a beaucoup de troubles qui peuvent survenir la nuit et qui peuvent affecter votre sommeil de manière importante et ci-dessous, nous avons rassemblé certains des maux qui peuvent vraiment affecter la qualité de votre sommeil. Un rendez-vous avec Canyon View ENT peut vous aider à mettre vos problèmes de sommeil – à juste titre – au repos.

Ronflement

C'est l'une des formes les plus courantes de troubles respiratoires du sommeil et cela se produit lorsque les muscles de la gorge se détendent trop pendant le sommeil. Il y a une interruption du flux d'air et les voies respiratoires se rétrécissent, les vibrations créant un bruit de ronflement. Cela peut être constant ou cela peut arriver sporadiquement. Les personnes à risque de ronflement appartiennent aux catégories suivantes :

• Embonpoint
• Grosses amygdales et végétations adénoïdes bloquant la gorge
• Consommation d'alcool
• Affections sinusales

Dr Pearson Notre oto-rhino-laryngologiste expérimenté à Canyon View ENT peut vous aider à diagnostiquer et à traiter votre problème de ronflement, car le ronflement est le plus souvent dû à une affection sous-jacente de l'oreille, du nez et de la gorge. Il n'est pas facile de faire face à une obstruction dans le mouvement de l'air, mais vous pouvez obtenir l'aide et le traitement appropriés pour améliorer la vie de l'individu souffrant. Le traitement peut inclure des choses comme une référence pour la chirurgie du ronflement, des cales pour que le lit vous surélève afin que vous ne soyez pas allongé à plat et même des protège-dents pour aider à repositionner la mâchoire.

Apnee du sommeil

La plupart des gens ne pensent pas à demander l'aide d'un ORL lorsqu'il s'agit de apnée du sommeil, mais ils devraient. Elle est causée par un effondrement des voies respiratoires qui dure plus de 10 secondes à la fois, ce qui signifie que vous arrêtez complètement de respirer pendant que vous dormez. Étant donné que vous avez besoin de respirer pour vivre, il est tout à fait logique de demander l'aide d'un oto-rhino-laryngologiste. Ils commenceront par la restauration d'une bonne respiration pendant la journée et la nuit et parfois cela peut vous aider sans l'utilisation de traitements ou d'appareils spéciaux. Vous aurez un examen et peut-être une imagerie pour voir vos voies respiratoires. Les voies nasales et les sinus seront examinés et vos amygdales et végétations adénoïdes seront également vérifiées pour voir si c'est la raison pour laquelle votre respiration est obstruée.

Problèmes de sinus

Chronique sinusite joue un rôle énorme dans vos problèmes de sommeil. Les problèmes de congestion et de drainage ne sont pas exactement propices à un bon repos et les principaux symptômes de la sinusite chronique peuvent ne pas toujours être évidents pour vous. Ceux-ci inclus:

• Congestion nasale
• Engourdissement tout au long de la journée
• Respiration par la bouche
• Ronflement - mauvais ronflement

Vous pouvez également souffrir d'anosmie et de perte de goût - ce qui est le pire car cela peut prendre du temps à revenir après avoir surmonté un rhume ou une infection des sinus. Les problèmes de sinus chroniques peuvent être atténués avec un voyage à Canyon View ENT parce que nous le traitons correctement. C'est plus difficile que la sinusite bactérienne, car avec le temps, les bactéries deviennent plutôt immunisées contre les antibiotiques. Cependant, vous pourriez avoir besoin d'une prescription de stéroïdes pour éliminer l'infection ou même, dans certains cas, d'un nettoyage des sinus. Cela implique une dilatation des sinus par ballonnet pour laver les sinus sous anesthésie locale. Rester au frais pendant que vous dormez peut vraiment vous aider à mieux dormir. Surtout si vous avez du mal à rester endormi une fois sur place. Votre lit ou votre oreiller surélevé peut aider à garder les voies respiratoires ouvertes. Rester élevé dans une pièce tempérée et les bons oreillers et couvertures peuvent vous aider à mieux dormir, mais en parlant aux professionnels de Canyon View ENT, nous pouvons vous aider à éliminer tout problème de ronflement et de sinus qui pourrait interrompre votre sommeil réparateur.

Visitez Canyon View Ent pour dormir comme vous le souhaitez

Dr Pearson est certifié en médecine du sommeil et le Serenity Sleep Center est un centre de sommeil accrédité auprès de l'American Academy of Sleep Medicine. Le Dr Pearson traite des patients souffrant de troubles du sommeil depuis 19 ans. Chez Canyon View ENT, nous pouvons vous aider à mieux dormir, et vous pouvez nous appeler ou vous rendre directement sur place pour trouver l'aide dont vous avez besoin pour mieux dormir. Si vous avez d'autres questions ORL, notre personnel de canyon view ent est là pour vous, n'hésitez pas à appel! Canyon View ENT dessert la région de Cedar City depuis plus de 19 ans. Aucune recommandation n'est nécessaire pour les visites le jour même, appelez-nous à canyon view ent dès aujourd'hui ! Nous sommes les experts de cette industrie, et plus particulièrement de Cedar City, et nous avons hâte de vous rencontrer.