Ronflement
5/7/2019
Le ronflement est une respiration bruyante pendant le sommeil qui se produit lorsque les tissus vibrent dans les voies respiratoires supérieures. C'est un problème courant qui affecte la plupart des gens à un moment ou à un autre de leur vie.
Il est souvent inoffensif et peut être soulagé par des remèdes maison. Si ceux-ci ne fonctionnent pas, un traitement peut être disponible. Parfois, le ronflement est lié à un problème de santé plus grave. Si le ronflement est perturbateur ou s'il existe d'autres symptômes, il est préférable de consulter un médecin.
Faits rapides sur le ronflement
- Le ronflement est une affection courante mais traitable.
- Cela se produit lorsque de l'air turbulent circule dans les voies respiratoires, provoquant la vibration de la luette et du palais mou.
- Le ronflement peut être lié à l'apnée du sommeil, qui est un symptôme de hypertension et d'autres conditions.
- Les hommes ronflent plus souvent que les femmes.
- Certains remèdes maison et exercices peuvent aider à prévenir le ronflement.
Causes
Pendant les heures d'éveil, les tissus de la gorge et des voies respiratoires supérieures sont ouverts pour faciliter l'admission d'air dans les poumons.
Pendant le sommeil, les tissus mous et la langue se détendent et peuvent bloquer partiellement les voies respiratoires.
Si l'air entrant et sortant des voies respiratoires rencontre suffisamment de résistance, de vibrations ou de ronflements, peut arriver.
Obésité, fumer, boire de l'alcool ou avoir une congestion nasale fréquente augmentent tous le risque de ronflement habituel. On pense que le ronflement affecte 44 % des hommes et 28 % des femmesentre 30 et 60 ans.
Le ronflement peut indiquer une condition médicale telle que :
- apnée obstructive du sommeil (OSA)
- Le diabète de type 2
- une maladie cardiovasculaire
- obésité
- problèmes de sinus ou de nez
Ronflement a été liée à un épaississement de la paroi des artères carotides, qui transportent le sang vers le cerveau. Cela peut augmenter le risque de accident vasculaire cérébral.