Quand voir un médecin
Un ronflement fort peut indiquer un problème potentiellement grave, mais toutes les personnes souffrant d'apnée du sommeil ne ronflent pas. Parlez à votre médecin si vous présentez des signes ou des symptômes d'apnée du sommeil. Demandez à votre médecin tout problème de sommeil qui vous rend fatigué, somnolent et irritable. Votre médecin peut diagnostiquer l'apnée du sommeil en fonction de vos symptômes, d'un examen physique et d'une étude du sommeil. Pour une étude du sommeil, votre médecin peut vous envoyer dans un laboratoire du sommeil ou vous fournir un moniteur de sommeil portable. Les études du sommeil enregistrent des éléments tels que la fréquence cardiaque et le niveau d'oxygène pendant votre sommeil. Si vous soupçonnez que vous souffrez d'apnée du sommeil, la première étape habituelle consiste à discuter de vos soupçons avec votre médecin traitant. Si vous n'avez pas de médecin de premier recours, vous pouvez vous adresser directement à un clinicien spécialiste du sommeil. Mais vérifiez d'abord votre couverture d'assurance maladie. Certaines politiques exigent que vous consultiez d'abord un médecin de soins primaires, et certaines politiques limitent les centres du sommeil et les installations de test dont ils paieront les services. Malheureusement, vous découvrirez peut-être que votre police offre une couverture limitée ou inexistante pour le diagnostic et le traitement de l'apnée du sommeil, auquel cas vous voudrez peut-être changer d'assureur si et quand vous le pouvez. Quel que soit le type de médecin que vous consultez initialement, il peut être utile pour vous de préparer à l'avance un compte rendu détaillé de vos antécédents médicaux car ils peuvent être pertinents pour l'apnée du sommeil.
À propos du centre de sommeil Serenity
Dr Pearson est certifié en médecine du sommeil et le Serenity Sleep Center est un centre de sommeil accrédité auprès de l'American Academy of Sleep Medicine. Le Dr Pearson traite des patients souffrant de troubles du sommeil depuis 19 ans.
La plupart des gens qui souffrent d'apnée du sommeil ne s'en rendent pas compte. C'est parce que ce trouble ne survient que pendant le sommeil. L'apnée du sommeil se produit lorsque vous avez des pauses dans la respiration pendant que vous dormez. Ces pauses peuvent durer de quelques secondes à quelques minutes. Vous pouvez avoir des difficultés à respirer quelques fois ou des dizaines de fois par heure. Ces pauses respiratoires peuvent être dangereuses si elles entraînent une baisse du niveau d'oxygène dans votre corps ou perturbent votre sommeil. Lorsque l'oxygène baisse, votre cerveau fait tout ce qu'il peut pour vous faire reprendre votre respiration. Et puis vous pouvez ronfler, haleter, renifler bruyamment ou faire un bruit d'étouffement. Un membre de la famille ou un partenaire de lit pourrait être le premier à remarquer ces perturbations dans votre sommeil. L'apnée du sommeil est un trouble fréquent. Tout le monde peut le développer. "L'apnée du sommeil peut survenir chez les deux sexes, dans toutes les races et ethnies, et chez les personnes de toutes tailles et de toutes formes", explique le Dr Michael Twery, expert en sommeil au NIH.
Le type d'apnée du sommeil le plus courant est appelé apnée obstructive du sommeil.
Le type d'apnée du sommeil le plus courant est appelé apnée obstructive du sommeil. Tout air qui passe au-delà d'une voie respiratoire obstruée peut provoquer un ronflement bruyant. Lorsque vous êtes éveillé, les muscles de votre gorge aident à garder vos voies respiratoires raides et ouvertes. Chez les adultes, les muscles de la gorge et la langue peuvent se détendre pendant le sommeil, ou les tissus adipeux du cou peuvent rétrécir les voies respiratoires et provoquer une obstruction. Chez les enfants, les voies respiratoires peuvent se bloquer si leurs amygdales sont si grosses qu'elles obstruent l'ouverture des voies respiratoires.
L'autre type d'apnée du sommeil est l'apnée centrale du sommeil.
L'autre type d'apnée du sommeil est l'apnée centrale du sommeil. Dans l'apnée centrale du sommeil, le cerveau n'envoie pas les bons signaux à vos muscles respiratoires, vous arrêtez donc de respirer pendant de brèves périodes. Alors, comment pouvez-vous dire si vous pouvez avoir ce trouble? L'un des symptômes les plus courants est la somnolence diurne excessive. "Quiconque se sent si fatigué sur une base régulière que cela nuit à ses fonctions diurnes - que même s'il laisse suffisamment de temps pour dormir suffisamment régulièrement et qu'il se sent toujours ainsi - alors il doit en discuter avec son médecin », dit TWERY. Un autre symptôme commun est bruyant, fréquent ronflement. Mais tous ceux qui ronflent ne souffrent pas d'apnée du sommeil. D'autres symptômes de l'apnée du sommeil peuvent inclure une sensation d'irritabilité ou de dépression, ou des sautes d'humeur. Vous pouvez avoir des problèmes de mémoire ou des difficultés à vous concentrer. Ou, vous pouvez vous réveiller avec un mal de tête ou une bouche sèche. Les spécialistes du sommeil viennent de divers horizons médicaux. Il peut s'agir de pneumologues (spécialistes des poumons), d'oto-rhino-laryngologistes (oreilles, nez et gorge), de neurologues (cerveau et nerfs), de psychiatres (santé mentale) ou de médecins de soins primaires - internistes et médecins de famille. Certains dentistes ont également une formation spéciale dans le traitement des troubles respiratoires du sommeil, qui comprend l'apnée du sommeil. Vous pouvez vérifier les références des spécialistes sur les sites Web de l'American Board of Internal Medicine (ABIM) et de l'American Board of Sleep Medicine (ABSM). N'hésitez pas à demander à tout médecin que vous voyez ses références et les procédures de diagnostic à suivre.
Dr Robert Pearson
Oto-rhino-laryngologiste Chirurgien de la tête et du cou (ORL)
Vous pouvez mieux respirer, être en meilleure santé et vous sentir mieux. Le docteur Pearson est le médecin ORL local de Cedar City depuis 19 ans. Avez-vous des troubles du sommeil qui affectent votre qualité de vie ? Nous avons une équipe de professionnels de la santé à Cedar City qui peut prendre soin de vous et de votre famille. Nous simplifions le processus et réduisons le temps d'attente. Découvrez pourquoi nous sommes le fournisseur de choix pour tant de personnes dans les régions du sud de l'Utah et du comté d'Iron. Appelez aujourd'hui pour Planifier un rendez-vous.
Nous sommes accrédités par l'American Academy of Sleep Medicine
Un diagnostic définitif d'apnée du sommeil ne peut être posé qu'avec une étude du sommeil menée lors d'une visite dans un laboratoire du sommeil, généralement pendant la nuit, ou une étude à domicile réalisée avec un équipement spécial. Certains centres du sommeil sont accrédités par l'American Academy of Sleep Medicine (AASM) et vous pouvez les trouver sur son site Web. D'autres qui sont tout aussi qualifiés, cependant, peuvent choisir de ne pas payer le coût de l'accréditation ou peuvent être en train de l'obtenir.
Qu'est-ce qu'un dossier d'étude du sommeil
Une étude du sommeil génère plusieurs enregistrements d'activité pendant plusieurs heures de sommeil, généralement environ six. Généralement, ces enregistrements comprennent un électroencéphalogramme, ou EEG, mesurant les ondes cérébrales ; un électroculogramme, ou EOG, mesurant les mouvements des yeux et du menton qui signalent les différentes étapes du sommeil ; un électrocardiogramme, ECG, mesurant la fréquence cardiaque et le rythme ; bandes de poitrine qui mesurent la respiration ; et des moniteurs supplémentaires qui détectent les niveaux d'oxygène et de dioxyde de carbone dans le sang et enregistrent les mouvements des jambes. Aucun des dispositifs n'est douloureux et aucune aiguille n'est impliquée. La procédure de test dans son ensemble est connue officiellement sous le nom de "polysomnographie" et le technicien qui la supervise est généralement un "technologue polysomnographique agréé" ou RPT. Habituellement, la chambre où le test est effectué ressemble plus à une chambre d'hôtel confortable qu'à une chambre d'hôpital.
Étude de nuit fractionnée
Votre médecin pourrait vous prescrire une « étude de nuit fractionnée », dans laquelle les premières heures sont consacrées au diagnostic. En cas d'apnée obstructive du sommeil, le patient est réveillé et équipé d'un appareil à pression positive. Le reste du sommeil du patient est ensuite consacré à déterminer dans quelle mesure il répond au traitement PAP. Une quantité substantielle de données est générée par une étude du sommeil, mais la plus cruciale est l'indice d'apnée-hypopnée, ou IAH. Une apnée est un arrêt complet de la respiration pendant 10 secondes ou plus. Une hypopnée est une respiration restreinte (plus d'un quart, moins de trois quarts) qui dure 10 secondes ou plus. L'indice est le nombre d'apnées et d'hypopnées que le dormeur subit chaque heure. Un IAH de 5 à 15 est classé comme une apnée obstructive du sommeil légère ; 15 à 30 correspond à un SAOS modéré ; 30 ou plus est un OSA sévère. Voici plus d'informations sur la compréhension de la résultats de votre étude du sommeil. Si vous recevez un diagnostic d'AOS, sa gravité est l'un des facteurs que vous et votre spécialiste du sommeil évaluerez lorsque vous explorerez votre options de traitement.
Une étude du sommeil peut montrer si l'apnée est légère ou sévère
Une étude du sommeil peut montrer si l'apnée est légère ou sévère. "La plus grande proportion de la population souffrant d'apnée du sommeil souffre d'apnée du sommeil légère", explique Twery. "Léger peut ou non être associé à des symptômes diurnes." Les personnes qui sont si somnolentes qu'elles risquent d'avoir un accident de conduite avec somnolence se situent probablement dans la fourchette modérée à grave. Les médecins peuvent prescrire des appareils respiratoires qui pompent de l'air ou des embouts buccaux qui ajustent la mâchoire inférieure ou maintiennent la langue. D'autres traitements sont disponibles et peuvent être envisagés avec l'avis d'un médecin connaissant votre état de santé. Tout le monde mérite une bonne nuit de sommeil. Pour des conseils d'auto-soins pour mieux respirer pendant que vous dormez, consultez l'encadré « Des choix judicieux ». Si vous vous sentez extrêmement somnolent pendant la journée ou si votre partenaire de lit vous dit que vous arrêtez de respirer pendant que vous dormez, parlez-en à votre médecin. Si vous n'êtes toujours pas sûr, n'hésitez pas à cliquer ci-dessous pour notre test de sommeil.
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Échelle de sommeil d'Epworth
Si vous n'avez pas passé l'évaluation, cliquez ici . Si vous avez obtenu un score de 0 à 6, vous dormez suffisamment pour repousser les limites des bonnes habitudes de sommeil. Si vous avez obtenu entre 7 et 8, vous devriez envisager de mettre davantage l'accent sur de meilleures habitudes de sommeil. Si vous avez obtenu un score de 9 ou plus, nous vous recommandons de consulter votre médecin de famille.
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